Rameur, course et musculation - Ad-free | Learn French

Bonjour, prenons une pause café croissant et apprenons ensemble le français. Aujourd'hui, je vous parle de sport. Hier, j'ai fait deux séances de sport. Le matin, juste après mon réveil, je suis allé faire du rameur dans mon garage pendant environ 20 minutes. Et le soir, après le travail, j'ai fait de la musculation dans mon garage à nouveau pendant 1h30. Je suis très content, en fait j'ai passé une super journée car toute la journée, je me disais « Holala aujourd'hui, je vais faire deux séances de sport » et juste savoir ça, ça m'a rendu ultra heureux. Et en ce moment, j'ai envie de reprendre le cardio. Alors je n' étais pas très motivé pour aller courir ou faire du vélo, donc le rameur, c'était un bon compromis. Et aujourd'hui aussi, je suis allé courir. Il faisait un petit peu froid, mais honnêtement ça m'a fait du bien et surtout il ne pleuvait pas. Alors pourquoi j'ai fait du rameur hier ? Et bien depuis quelques semaines, je regarde les vidéos d'un youtubeur, Cameron Buchan, qui est un ancien rameur professionnel et qui en fait encore à haut niveau aujourd'hui, et il m'a été recommandé par youtube, alors que je n'ai jamais rien cherché sur l'aviron. Donc l'aviron, c'est le sport sur l'eau avec le très long bateau, des fois en équipe et des fois tout seul, c'est vraiment un bateau très très fin. Et je ne connais vraiment rien à ce sport, mais ces vlogs sont vraiment très intéressants et très motivants. Ils fait des vlogs quasiment tous les jours et donc j'avoue j'ai juste pris plaisir à le regarder faire ses séances. Et donc forcément, à force de le regarder, je lui ai envie d'essayer un peu de nouveau le rameur que j'ai dans mon garage. C'est l'une des premières fois que je fais une vraie séance dédiée au rameur d'ailleurs. Et sinon pour le reste de la semaine, qu'est -ce que j'ai prévu ? Et bien tout simplement demain, je vais faire de la musculation pour le haut du corps. Ça va être une séance pull, donc une séance où je vais faire le dos principalement et aussi quelques pompes, je pense au milieu de la séance quand même. Et dimanche, on ira courir avec ma compagne. Ça va être très sympa, ça fait longtemps qu'on n'a pas couru longtemps ensemble. La derrière, durant ma séance de running du jour, elle m'a rejoint juste à la fin, parce qu'elle est rentrée du travail un peu plus tard. Donc sur la fin de mon running, on a couru ensemble et elle a continué toute seule après. Ce sont des moments que j'aime beaucoup puisque ce sont des moments qu'on fait à deux. C'est pour ça que j'ai hâte qu'on aille courir dimanche en espérant qu'il ne pleuve pas bien sûr. S'il fait vraiment trop moche, j'irai faire du vélo ou du rameur dans le garage. Merci de m'avoir écouté et on se dit à demain dans La Pause Café Croissant !