Gatien:
Bonjour ! Prenons une pause café croissant et apprenons ensemble le français. Aujourd'hui, nous allons vous parler de notre semaine. Qu'est-ce que tu as fait cette semaine, Elo ?
Elo:
Alors, j'ai travaillé toute la semaine, du lundi au vendredi. En début de semaine, j'ai suivi une formation au travail. Donc, c'était une formation de formateur, donc pour animer des formations moi-même, puisque j'anime parfois des formations sur ma compétence métier, sur mon métier, au travail. Donc voilà, c'est une façon d'améliorer sa façon de présenter une formation quand on doit parler pendant plusieurs jours devant des stagiaires, devant des collègues, devant des gens qui viennent de rejoindre l'entreprise. Comment animer une formation, les garder intéressés. Et donc voilà, différentes compétences comme ça autour de ce sujet-là. Donc c'était assez intéressant. Et toi ?
Gatien:
Effectivement, ça a l'air vraiment intéressant. Moi, j'ai eu quelque chose un petit peu dans le même genre. J'étais en cours cette semaine, donc je suis encore des cours, même si je travaille, je suis en cours en fait une semaine par mois. Et là, cette semaine, j'étais en cours de management, donc comment gérer un projet et aussi comment le gérer et le mettre en avant auprès des entreprises et de son équipe. Donc savoir comment parler et comment s'exprimer avec son équipe qu'on doit gérer justement. Mais à part ça, est-ce que tu as fait quand même un petit peu de sport ?
Elo:
Oui, j'ai réussi à faire un petit peu de sport, j'ai fait un petit peu de vélo d'appartement, mais c'est tout ce que j'ai fait cette semaine. J'étais malade en fin de semaine, donc voilà, j'avais pas beaucoup d'énergie, donc je suis restée à la maison, j'ai juste pu faire un petit peu de vélo d'appartement. C'était déjà pas mal vu mon état. Donc voilà, au moins ça m'a permis quand même de bouger un petit peu. Et toi ?
Gatien:
Clairement, vu ton état, c'est pas mal parce qu'effectivement, on a voulu enregistrer des podcasts, mais vous ne pouviez pas l'entendre.
Elo:
J'avais plus de voix.
Gatien:
Donc c'est véridique, elle était vraiment malade. Et bien moi de mon côté, j'ai couru, j'ai fait trois runnings cette semaine. D'ailleurs j'en ai parlé dans un autre podcast où je dis que j'ai acheté des nouvelles chaussures. Donc je me suis acheté des nouvelles chaussures de running que j'ai pu tester vendredi soir et aujourd'hui. Où j'ai couru, aujourd'hui j'ai couru 11 kilomètres avec ces nouvelles chaussures et je peux vous dire, c'était un bonheur.
Elo:
Génial. Elles sont quelles couleurs ? Je ne les ai même pas vues d'ailleurs.
Gatien:
Ce sont des Hoka Noir. Donc c'est une Hoka, c'est une marque un petit peu connue dans le running et le triathlon. Et c'est un modèle qui est un peu plus fait pour la longue distance que celui que j'avais avant. Mes anciennes chaussures étant abîmées actuellement, j'ai dû en changer. Et j'ai fait de la muscu aussi, en plus du running. J'ai fait quatre séances de musculation aussi cette semaine. Donc une bonne semaine.
Elo:
Alors moi, le rendez-vous utile de la semaine, c'était d'aller chez le dentiste. Voilà, il faut y aller tous les ans. Donc c'était mon rendez-vous annuel chez les dentistes en début de semaine. Voilà, faire le petit contrôle classique, vérifier que tout va bien, petit détartrage. C'est jamais très marrant d'y aller, mais en vrai ça s'est bien passé, même pas eu mal, impeccable.
Gatien:
Alors que moi, le rendez-vous utile de la semaine, ça a été d'aller chercher les croissants ce matin après ma balade dans la forêt.
Elo:
Sympa, mais c'est pas utile ça, c'est le rendez-vous plaisir. C'est même pas un rendez-vous, c'est... C'est le petit bonheur du week-end.
Gatien:
Exactement. Cette semaine, je me suis baladé tous les jours. J'essaie de mettre en place ça pour prendre l'air, voir la nature, prendre du temps pour moi. Et du coup, je me suis baladé tous les jours et c'était vraiment incroyable. Vraiment, je te le recommande.
Elo:
Ouais, effectivement, ça avait l'air hyper chouette de sortir tous les jours. Alors moi, comme j'étais malade, j'avais franchement pas l'énergie du tout. Mais comme je suis restée à la maison... Ce week-end j'en ai profité pour faire un petit peu d'art créatif, un petit peu d'activité manuelle et donc j'ai fait des bijoux en pâte fimo. C'était notamment des boucles d'oreilles que j'ai fait. La pâte fimo c'est un petit peu comme une sorte de pâte à modeler, une pâte qui peut se travailler. J'ai fait des effets marbrés avec de la pâte fimo rose, noire et transparente et avec des dorures. Donc voilà des petites feuilles d'or très fines. J'ai fait différentes formes comme ça et après j'ai pu monter sur des supports de boucles d'oreilles avec des petits anneaux etc. Donc voilà je suis assez contente du résultat c'est très joli. J'avais jamais fait encore de bijoux de cette façon là et j'avais pas travaillé la pate fimo depuis des années et des années. Donc c'était assez rigolo à faire c'était très facile c'était assez détente et je trouve que le rendu il est sympa. Donc j'aime bien faire des choses manuelles des activités avec mes mains. et créer quelque chose, ça fait toujours du bien, ça ne demandait pas trop d'énergie, c'était pile ce qu'il me fallait pour ce week-end.
Gatien:
Effectivement c'est une super idée de prendre du temps pour soi avec ce genre d'activité il faudrait que je fasse aussi un petit peu plus de loisirs créatifs c'est vrai qu'avant je dessinais un peu, je peignais mais en ce moment je prends pas le temps du tout du tout donc il faudrait que je m'y remette mais on peut pas tout faire non plus donc pour l'instant ma résolution c'est de me balader donc voilà on espère que cet épisode vous aura plu c'était la pause café croissant merci à bientôt.
Merci à bientôt
