Parlons Running en français !

Speaker 1:

Bonjour ! Prenons une pause café croissant et apprenons ensemble le français. Aujourd'hui, on se retrouve pour un épisode en solo pour vous parler de ma passion qui est le running. Parce que oui, en français, on dit aussi le running, mais la traduction exacte serait course à pied. Mais moi, je préfère utiliser le terme de running. Donc aujourd'hui, j'ai envie de vous parler de ma prochaine course. C'est la première fois que je m'inscris à une course. Et je vais vous parler un petit peu du processus et de pourquoi. Donc je fais du running depuis quelques mois de manière plus ou moins régulière. Et donc des fois je cours 3-4 fois par semaine. Et d'autres fois je vais courir qu'une seule fois un petit running de 20 minutes. Histoire de dire. Mais depuis maintenant presque 2 mois, ma copine court avec moi. Et du coup on arrive à beaucoup plus se motiver et c'est beaucoup plus fun. Parce que des fois ça peut franchement être... long de courir, ça peut être démotivant quand on voit qu'il pleut dehors, qu'il y a du vent, etc. Alors que là, quand on court à deux, on arrive à se motiver l'un l'autre pour aller courir dehors, donc c'est bien plus sympa. Mais franchement, j'adore courir, et même courir en solo des fois c'est très agréable, parce que d'ailleurs c'est le moment où j'écoute des podcasts. J'écoute des podcasts moi pour m'endormir et en courant. C'est mon petit moment où j'aime bien . Écouter des podcasts sur l'high tech, sur les langues et aussi pas mal sur le sport. J'aime beaucoup écouter en courant des personnes qui parlent de eux en train de courir. Donc voilà, bref, on s'est inscrit pour la première fois à une vraie course officielle. Donc c'est 10 km et en fait c'est un 10,5 km, on l'a vu à l'inscription. Et je pense que les 500 derniers mètres vont être les plus compliqués. Donc j'avoue que je suis quand même un petit peu stressé. à l'idée de courir cette course parce qu'il va y avoir plein d'autres gens autour c'est la première fois qu'on va courir avec des gens qui vont être plus rapides que nous, plus lents etc donc on va se faire dépasser on va dépasser des gens donc ça va être un petit peu particulier je pense il va falloir réussir à garder son propre rythme, à vraiment respecter l'allure qu'on peut tenir sur 10 km, donc à peu près 1h on va dire et donc ça va être un peu ça le petit challenge ... Mais c'est aussi ça qui va être sympa parce que c'est ce qu'on appelle une entrée en matière. Donc c'est le moyen de commencer dans le milieu de la course, donc en commençant par ce 10 km et en espérant plus tard peut-être faire un semi-marathon par exemple, ou plus dans encore plus longtemps. Mais c'est vraiment cette course-là qui va nous permettre du coup de voir un petit peu si on aime courir avec d'autres gens, si on aime cette ambiance de course. Même si là, l'ambiance, bon, je pense qu'il n'y aura pas grand monde pour nous supporter. Parce que c'est à la campagne, dans un petit village, où je pense qu'on sera qu'une cinquantaine de personnes à courir. Mais c'est déjà ça. Donc voilà, ça va vraiment être très sympa. Et est-ce que j'y vais pour la performance ? Non, pas vraiment. Déjà, on va le courir totalement ensemble avec ma compagne. Parce qu'on y va vraiment pour le plaisir, pour se dépasser ensemble. Et en fait... Pour moi, ce qui est important, c'est plus les entraînements, la motivation et le plaisir qu'on a pris à s'entraîner pour arriver à cette échéance-là, à cette date-là, à cette course. Et du coup, essayer de tout donner, de donner le maximum ce jour-là. Mais voilà, la performance, c'est vraiment en secondaire et c'est vraiment plus le plaisir de faire cette course. Donc voilà, la course se déroulera dans deux semaines. Je vous ferai un épisode pour vous raconter comment ça s'est passé. En tout cas, merci de m'avoir écouté dans ce petit format en solo. D'autres épisodes avec Elo arrivent très bientôt. N'hésitez pas à mettre 5 étoiles, à suivre notre podcast. Bon café et à bientôt !